Спортзал тренирует не только тело, но и разум

Спортзал тренирует не только тело, но и разум

Как известно, внутренний мир отражается во внешности, и наоборот. Когда вы заканчиваете утомительную тренировку, которая казалась бесконечной, мозг, на самом деле, вам благодарен. Упражнения улучшают кровообращение во всех органах тела, в том числе и в мозге, отчего повышается концентрация и улучшается душевное состояние.

sociology2015.ru

dar-avto.ru

mixstory.ru

Определенные упражнения полезны для мозга непосредственно: например, стойка на голове улучшит приток крови к мозгу и улучшит его работу. Не стесняйтесь попросить помощи у тренера - результат того стоит.

Источник - batop.ru